Femme 1 - Péripause et ménolief 1 - Phytohormones naturelles pour réduire les bouffées de chaleur

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Phytohormones et phytoestrogènes

Les phytoestrogènes sont un composé naturel que l'on trouve dans les plantes.

Lorsque les phyto-œstrogènes pénètrent dans l'organisme, les récepteurs d'œstrogènes du corps les traitent comme s'ils étaient des œstrogènes.

Avantages des phytoestrogènes :

  • Peut soulager les bouffées de chaleur inconfortables
  • Peut équilibrer les niveaux d'hormones

Genistein

Il a été démontré que la génistéine aide à maintenir une fonction et une croissance cellulaires normales. La génistéine et la daidzéine favorisent et soutiennent également la santé du système immunitaire et de la moelle osseuse.

Daidzein

Spores de lactobacilles

Les lactobacilles sont des bactéries sympathiques utilisées comme probiotiques et que l'on trouve dans des aliments tels que le yaourt.

Resveratrol

Le resvératrol est largement connu pour être présent dans le vin rouge et est un phénol naturel - il est également présent dans le raisin.

Avantages du resvératrol :

  • Peut contribuer à la réduction des symptômes de la ménopause
  • Peut aider à la perception de la douleur
  • Peut contribuer à l'amélioration des fonctions cognitives chez les femmes ménopausées

Maca

Le macs est une plante qui pousse au Pérou, principalement dans les montagnes des Andes.

Avantages de la Maca :

  • Peut contribuer à l'amélioration de la fonction sexuelle
  • Peut contribuer à l'atténuation des symptômes de la ménopause
  • Peut contribuer à la réduction des bouffées de chaleur

Bêta-sitostérols

Le bêta-stérols est l'un des nombreux stérols que l'on trouve dans presque toutes les plantes.

Actée à grappe noire

L'actée à grappes noires est une plante à fleurs en Amérique du Nord de la famille des boutons d'or.

Elle est généralement connue pour être utilisée en périménopause.

Avantages de l'actée à grappes noires :

  • Peut contribuer à la réduction des bouffées de chaleur
  • Peut contribuer à la réduction des sueurs nocturnes

Trèfle rouge

Le trèfle rouge est une riche source naturelle d'isoflavones qui sont largement consommées par les femmes à un âge avancé.

Pour obtenir la quantité d'isoflavones nécessaire, il faudrait manger de grandes quantités de légumineuses, comme les pois et les haricots - ce qui peut être difficile à réaliser en quantités suffisantes.

Le trèfle rouge est une riche source d'isoflavones : Biochanin-A, Formononetin, Diadzein et Genistein.

Racine Kudzu

La racine de Kudzu est une vigne appartenant à la famille des pois qui est utilisée depuis 2000 avant J.-C.

Avantages de la racine de Kudzu :

  • Peut contribuer à la réduction des bouffées de chaleur

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