Il n'y a pas d'équilibre optimal connu entre le NAD+ et le NADH et il y a un équilibre inégal entre les deux.
Les chercheurs et les scientifiques pensent que ce n'est pas la quantité de NAD+ dans notre corps qui détermine notre état de santé, mais le rapport entre le NAD+ et le NADH.
Le rapport entre le NAD+ et le NADH détermine l'efficacité avec laquelle la cellule peut produire de l'ATP et ce rapport est déterminé par les besoins du corps qui peuvent avoir un impact sur la santé cellulaire.
Dans la cellule, le rapport entre NAD+ et NADH varie à certains endroits qui ont été indiqués dans un étude que le rapport NAD+/NADH variait dans les mitochondries et le cytoplasme du foie des souris.
Le cytoplasme était épuisé sous l'effet du stress, tandis que les mitochondries se protégeaient des facteurs de stress.
Même lorsque les niveaux de NAD+ étaient extrêmement épuisés, les niveaux de NAD+ dans les mitochondries sont restés les mêmes jusqu'à 3 jours - peut-être en raison de l'incapacité du NAD+ à traverser la membrane des mitochondries qui agit comme porte d'entrée des mitochondries.
Les niveaux de NAD+ à NADH dans les mitochondries ne seront compromis que lorsque les cellules sont en détresse extrême et que la membrane est compromise.
Pour créer plus d'énergie dans votre corps, un ratio plus élevé serait préférable avec une étude montrant que les niveaux de NAD+ diminuent avec l'âge et Les niveaux de NADH augmentent avec l'âge.
Cela a conduit à une augmentation de la popularité des suppléments qui agissent comme des précurseurs de la NAD tels que le Nicotinamide Riboside (NR) et le Nicotinamide Mononucleotide (NMN).
Les sirtuines sont des enzymes qui consomment le NAD+ pour fonctionner efficacement. Cependant, elles ne sont pas des réactions d'oxydoréduction et ne se convertissent pas en NADH lorsqu'elles utilisent le NAD+ ; elles divisent plutôt le NAD+ pour créer la nicotinamide.
La nicotinamide formée par les sirtuines doit être recyclée par des voies appelées voies de récupération pour redevenir du NAD+