Die Mitochondrien sind die Kraftwerke Ihrer Zellen, die Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Energie umwandeln, die Ihr Körper zum Leben braucht.
Ihre Mitochondrien produzieren etwa 90 % der Energie, die Ihre Zellen benötigen, und befinden sich in den Unterkompartimenten der Zellen, die "Organellen" genannt werden.
Neue Forschungen zeigen nun, je stärker Ihre Mitochondrien sind, desto geschützter ist Ihre DNA.
Und je mehr Schäden die Mitochondrien anhäufen, desto häufiger stehlen sie von der gesunden DNA, um sich selbst zu reparieren.
Wenn Sie gesund altern wollen, brauchen Sie Mitochondrien-Funktion reibungslos und effizient ablaufen.
Denn gesunde Mitochondrien bedeuten, dass die Zellen in Ihrem Körper ihrer Aufgabe nachkommen können, zu reparieren und - was am wichtigsten ist - Sie am Leben zu erhalten!
Ihr Gehirn, Ihr Herz und Ihre Augen sind vollgepackt mit Mitochondrien, wobei sich die Mehrheit Ihrer Mitochondrien in diesen Teilen Ihres Körpers befindet - nur Ihre roten Blutkörperchen haben keine Mitochondrien.
Leider sieht es so aus, als gäbe es mehr Faktoren, die unseren Mitochondrien schaden, als uns zu helfen.
Die meisten Menschen arbeiten hinter Computern ohne natürliches Sonnenlicht, starren auf Bildschirme, die blaues Licht aussenden, essen Junk Food und unser Stresslevel ist höher denn je.
Lassen Sie uns einen Blick auf die schlimmsten Übeltäter für Ihre Mitochondrien werfen...