ما هو الفرق بين NAD + و NADH؟

تعرف على الفرق بين NAD + و NADH ، أيهما أفضل وما إذا كان يجب عليك أخذهما معًا.

كلا NAD + و NADH هما شكلان من نيكوتيناميد Adenine Dinucleotide (NAD).

يأتي NAD في شكلين ، NAD + و NADH - كلاهما متشابهان كيميائيًا ولكنهما مختلفان تمامًا.

ما هو NADH؟

إن NADH ، الذي يُطلق عليه غالبًا اسم النيكوتيناميد المختزل ، يتكون Adenine Dinucleotide في أجسامنا من النياسين (فيتامين B3).

كما أنه يزداد عندما ننغمس في الطعام ونأكل أكثر مما ينبغي حيث يتعين على أجسامنا تحويل الكربوهيدرات + الدهون إلى طاقة (ATP).

تمامًا مثل NAD + ، يعتبر NADH جزيء يحتوي على ذرات:

  • كربون
  • هيدروجين
  • نتروجين
  • الأكسجين
  • الفوسفور

الرابطة بين NAD + و -H هي ما يخلق NADH الذي يعتبر الجزيء الحامل المنشط.

يعمل NADH كنقل للإلكترونات الزائدة إلى الغشاء الداخلي للميتوكوندريا ويعتبر الجزيء الناقل المنشط.

بمجرد أن تكون الإلكترونات في الغشاء الداخلي للميتوكوندريا ، يتم التبرع بها إلى هيكل يسمى سلسلة نقل الإلكترون - يعمل NADH كمتبرع للإلكترون.

داخل غشاء الميتوكوندريا ، تنقل ناقلات الإلكترونات الإلكترونات من NADH إلى الأكسجين الجزيئي وهو متقبل للإلكترون أيضًا.

يتحول NADH مرة أخرى إلى NAD + في رد فعل عكسي ويتم تنفيذ عملية نقل الإلكترون بحركة البروتونات مثل أيونات H +.

يؤدي توليد الشحنات الموجبة من جانب واحد من الغشاء إلى الجانب الآخر إلى تنشيط البروتين المسؤول عن توليد ATP وهو الوقود الذي تستخدمه خلاياك.

سيكون هناك NAD + متبقٍ يمكن استخدامه كمتقبل للإلكترون عندما يدخل المزيد من الطعام إلى النظام.

الاختلافات بين NAD + و NADH

NAD + & NADH هما زوجان من الأكسدة والاختزال مما يعني أنه يتم تقليل أحدهما والآخر يتأكسد في عملية تفاعل الأكسدة والاختزال.

أي واحد منهم يتم تقليله وأي واحد يتأكسد؟

  • NAD + مؤكسد
  • يتم تقليل NADH

عندما يتأكسد شيء ما ، فإنه يفقد الإلكترونات وعندما يتم تقليل شيء ما ، فإنه يكتسب إلكترونات.

لتوضيح الأمر ببساطة: NAD + هو مجرد نسخة مؤكسدة من NADH.

إذن ، ما هو رد فعل الأكسدة والاختزال الذي نتحدث عنه؟

تفاعلات الأكسدة والاختزال داخل جسم الإنسان وخارجه مثل صدأ الحديد.

ما هو الأفضل NAD + أم NADH؟

NAD+ to NADH Cycle

تفاعل الأكسدة والاختزال بين NAD + و NADH ضروري لخلق الطاقة في الجسم عبر ATP - يسمى التنفس الخلوي.

التنفس الخلوي هو عملية تفاعلات وعمليات تحدث في خلايا الكائنات الحية لتحويل الطاقة الكيميائية من جزيئات الأكسجين أو العناصر الغذائية إلى ATP.

عندما تأكل طعامًا ، يمر جسمك بثلاث مراحل حتى يصبح الطعام طاقة:

  1. تحلل السكر
  2. دورة كريبس
  3. سلسلة نقل الإلكترون

خلال المرحلتين الأوليين ، ستتحول جزيئات NADH من NAD + وفي المرحلة الثالثة ، تنقسم جزيئات NADH إلى NAD + ، مما يساعد على إنتاج H + وإلكترونين.

يتم استخدام H + لتوليد الطاقة مثل ATP الذي يندمج بعد ذلك مع الإلكترونات + جزيء الأكسجين لإنتاج الماء.

يحدث أكبر إنتاج لـ ATP في المرحلة الثالثة (سلسلة نقل الإلكترون) ، ولكن جميع المراحل الثلاث تنتج ATP.

NAD + والكحول

لا يتم استخدام NAD + و NADH فقط لإنتاج ATP ، ولكنه يستخدم أيضًا لتحليل الإيثانول من المشروبات الكحولية.

تستخدم إنزيمات نازعة هيدروجين الكحول وألدهيد ديهيدروجينيز NAD + كعامل مؤكسد لكسر الإيثانول من المشروبات الكحولية إلى مركب أقل سمية يسمى الأسيتات.

يعتبر تحويل NAD + إلى NADH ، والعكس بالعكس ، ردود فعل أساسية في تكوين ATP أثناء ما يسمى التنفس الخلوي. يمر الطعام الذي تتناوله بثلاث مراحل ليصبح طاقة: تحلل السكر ودورة كريبس وسلسلة نقل الإلكترون.

من المرجح أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى اختلال التوازن في NAD + و NADH عن طريق تقليل النسبة داخل السيتوبلازم بسبب الزيادة في التحويل من NAD + إلى NADH لأكسدة الزيادة في الكحول.

نسبة NAD + إلى NADH

لا يوجد توازن مثالي معروف لـ NAD + إلى NADH وهناك توازن غير متساوٍ بين الاثنين.

يعتقد الباحثون والعلماء أنه ليس مقدار NAD + في أجسامنا هو الذي يحدد مدى صحتنا ، ولكن نسبة NAD + إلى NADH.

تحدد النسبة بين كل من NAD + و NADH مدى فعالية الخلية في إنتاج ATP ويتم تحديد هذه النسبة من متطلبات الجسم التي يمكن أن تؤثر على الصحة الخلوية.

في الخلية ، ستختلف النسبة بين NAD + و NADH في أماكن معينة والتي أظهرت في دراسة أن نسبة NAD + إلى NADH تختلف في الميتوكوندريا والسيتوبلازم في كبد الفئران.

تم استنفاد السيتوبلازم تحت الضغط بينما تحمي الميتوكوندريا نفسها من الضغوطات.

حتى عندما تم استنزاف مستويات NAD + بشكل كبير ، ظلت مستويات NAD + في الميتوكوندريا كما هي لمدة تصل إلى 3 أيام - ربما بسبب عدم قدرة NAD + على عبور غشاء الميتوكوندريا الذي يعمل كباب دخول إلى الميتوكوندريا.

لن تتأثر مستويات NAD + إلى NADH في الميتوكوندريا إلا عندما تكون الخلايا في ضائقة شديدة ويكون الغشاء معرضًا للخطر.

لخلق المزيد من الطاقة في جسمك ، يفضل استخدام نسبة أعلى مع دراسة تظهر انخفاض مستويات NAD + مع تقدم العمر وزيادة مستويات NADH مع تقدم العمر .

وقد أدى ذلك إلى زيادة شعبية المكملات الغذائية التي تعمل كسلائف NAD مثل نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) ونيوكوتيناميد أحادي النوكليوتيد (NMN).

السرتوينات هي إنزيمات تستهلك NAD + لتعمل بكفاءة. ومع ذلك ، فهي ليست تفاعلات الأكسدة والاختزال ولا تتحول إلى NADH عند استخدام NAD + ؛ بدلاً من ذلك ، يقسمون NAD + لإنشاء نيكوتيناميد.

يجب إعادة تدوير النيكوتيناميد الذي يتكون من السرتوينات على طول مسارات تسمى مسارات الإنقاذ للعودة إلى NAD +

ما هو الأفضل NAD + أم NADH؟

يشير العلم إلى أن NAD + هو الأفضل لاستخدامهما كمكمل ؛ عندما نتقدم في العمر ، تنخفض مستويات NAD + لدينا وترتفع مستويات NADH ، لذا هناك فرضية أنه يجب علينا استكمالها بـ NAD + بدلاً من NADH.

ومع ذلك ، لا تأخذ هذه النظرية في الحسبان الدراسات الأخرى التي تظهر أن NADH يحسن الوظيفة الإدراكية على سبيل المثال.

إنهما ببساطة وجهان لعملة واحدة ويتشاركان في العديد من الفوائد نفسها.

أولئك الذين يكملون NAD + وأولئك الذين يكملون NADH كلاهما يريدون زيادة مستويات NAD + في الجسم ، لكن البحث يركز أكثر على NAD + من NADH.

كيف يتم تقليل NAD + إلى NADH؟

يكتسب NAD + شيئين عندما يتم تحويله من NADH:

  1. إلكترون مشحون (H +)
  2. إلكترونان

مع شحن الإلكترونات سالبًا ، تلغي NAD + & H + المشحونة إيجابًا بعضها البعض لإنشاء NADH.

اترك تعليقا

جميع التعليقات تراجع قبل نشرها